你必須了解的幾味治療腎虛的中草藥!

無論是中醫院還是在民間,針對腎虛現象,補腎的食物、藥材五花八門,無所不用其極。最奇特的是“以形補形”,也就是吃什么補什么理論,于是豬腰、羊腰均成為補腎佳肴。

如果出現陽痿不舉現象,根據此理論,什么虎鞭、牛鞭,狗鞭均成為陽痿患者的盤中餐,酒中物,邪門的很!

古代人的認知是有局限的,以豬腰子為例,如果以腰花作為補腎食物,長期食用,不僅不能補腎,還會傷腎。豬腰含有高容量的鎘,而鎘對腎臟、肝臟和生殖功能的危害是巨大的。人體內的鎘一旦過量,不僅導致男性精子數目的減少,還會因鎘對染色體的傷害,造成受精卵不易著床,影響受孕。

但中醫歷經幾千年的醫學臨床實踐,在補腎的藥物方面,確有著豐富的經驗,大量醫學經典與補腎方劑流傳之際,多數是被臨床證實卓有成效的。所以,如果去中醫院,遇見醫生開出的補腎方劑,患者對一些藥物也必須有一個大致了解,所謂“久病成良醫”,多一些知識,總比懵懂無知要好!

下面就一些傳統的補腎草藥作一些簡要介紹,供讀者參考,這些藥物不僅具備補腎作用,而且普遍也作為養生之用。

一、鹿茸

有補腎陽,益精血,強筋骨作用。普遍用于腎陽不足,精血虧虛導致的男性陽委早射,婦女宮冷不孕,尿頻尿急現象。也針對男女性的精力疲憊、腰膝疼痛,筋骨無力等癥。

上述功效與現代醫學研究非常吻合:鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等成分,不能具備促進雄性激素分泌,增加性腺功能,增強免疫力,促進機體代謝,消除疲勞等功效,還可促進潰瘍和創口的再生,促進骨折的快速愈合作用。

二、枸杞子

此藥因為廉價而平民化,幾乎成為民間補腎養生的經典。民間流傳“君行千里,莫食枸杞”的民謠,意思是枸杞具備促進性欲的功效,如果男子出差遠行,妻子不在身邊,千萬不要吃枸杞。

枸杞子具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的功效,尤其是針對于中老年人精力衰退,腎虛肝弱現象,因為食藥兩用方便,屬于補腎佳品。明代《本草經疏》中有云:“枸杞子,為肝腎真陰不足,疲勞困乏補益之要藥,老年人中10個有9個腎虛,故為益精明目之上品。”

現代醫學分析,枸杞子含有豐富的脂肪、蛋白質、游離氨基酸,維生素B1、B2、E、C系列,胡蘿卜素含量異常豐富,還有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、鋅等礦物質元素。

所以,枸杞子也是中老年人抗衰老,養生長壽之必備,煲湯、泡茶、生吃、熬粥,入藥,隨時可用。

三、肉蓯蓉

肉蓯蓉俱有補腎壯陽,潤腸通便的作用,普遍用于男人陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩等疾病,也可用于調整老年體質虛弱,病后、產后便秘現象。

現代醫學分析,肉蓯蓉中含有微量生物堿和結晶性的中性物質,有利于提高垂體–腎上腺皮質系統功能的作用,同時含有氨基酸、維生素、微量元素等成分。

四、菟絲子

菟絲子俱有補腎益精,養肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。現代醫學分析:菟絲子含糖甙、維生素A樣物質,在動物實驗中有收縮子宮和抗利尿的作用。

五、冬蟲夏草

冬蟲夏草屬于名貴藥材,有補腎、益肝、潤肺作用,是一種陰陽雙補的神奇藥材,其成分中最珍貴的當屬蟲草素,自然界其它植物中很少發現。《柑園小識》有云:“用酒浸泡數日后,治腰膝間痛楚,有益腎之功。”

冬蟲夏草生長青藏高原的高寒地帶,遠離漢族傳統中醫范圍,所以醫書中冬蟲夏草直接入方劑的不多,生吃、煲湯、泡茶、泡酒著居多。

六、何首烏

何首烏屬于傳統補肝腎、益精血的草藥,中醫臨床大多用之于腎虛之人,不僅固精益腎,而且還能健筋骨,烏髭發,為滋補良藥。中醫認為,腎虛之人,不是腰膝酸軟,就是須發早白,所以何首烏不僅補肝腎,而且也是治療白發的首選。

七、淫羊藿

淫羊藿也是傳統補腎壯陽草藥。淫羊,自然指公羊性欲勃發,陽氣十足,據說這個名字來源與四川北部,牧羊人看見公羊吃了一種草后,一天可以交媾百次而不懈怠,故稱淫羊,而羊吃的這種草與本地的豆葉相似(豆葉在四川叫藿),故將次草叫淫羊藿。

淫羊藿主要功效為益肝腎,強筋骨,傳統中醫往往用于陰陽兩虧,男子陽痿,女子不孕癥。現代醫學分析,淫羊藿還具備很強的補骨作用,能促進骨髓細胞DNA合成,促進骨生長,增加骨質密度。

八、芡實

芡實也稱水中人參。不僅具備益腎固精、健胃開脾之功效,也適用于慢性泄瀉和小便頻數,婦女帶多、腰膝酸痛等癥狀。幾千年來,民間流傳芡實是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的佳品。

九、女貞子

女貞子有補腎滋陰,養肝明目的功效,常用于肝腎虛弱,頭暈耳鳴,兩目渾濁,頭發早白等癥狀。傳統中醫普遍認為:女貞子能補中氣、安五臟、養精神、除百病、泡酒服用,可強體質,長筋肉,壯筋骨。一些治療白發的方劑中,也常有女貞子入藥,民間也常常認為女貞子有提精神、恢復體力的功效。

十、山藥

山藥食藥兩用,是醫生與民間廣泛使用的一劑良藥。醫書有云:山藥能益腎氣、健脾胃,健脾補腎兩相宜。陰虛火旺,腎氣不固,遺精早泄者均可以食用,民間大多配合芡實、蓮子一并服食,搭配效果更佳。

以上十種,均屬于傳統補腎草藥,有的還是食藥兩用,無論是陰虛還是陽虛患者,僅做了解參考,切不可盲目自己用藥,否則不僅不能補腎,還會傷腎,一切補腎藥物的使用,還需聽從醫囑!

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