補腎壯陽的中草藥有哪些

一、補腎壯陽的中草藥有哪些

1、和樂丹

將五味子、菟絲子、桑葚、何首烏以及淫羊藿準備好,然后研磨成為粉末制作成為藥丸。每天按照吃飯時間服用三次,每次大約六克左右,用白酒作為藥引。大約三周的時間為一個療程,如果腎虛的問題比較嚴重,那么建議使用兩三個療程。需要注意的是,使用這道方子的時候一定要禁止房事。

2、金鎖固泄湯

將芡實、牡蠣、龍骨、枸杞、生地、金櫻子、五味子、懷山藥、當歸、炒紅棗還有炙甘草適量的準備好,清洗干凈之后用清水煎煮服用,每天一劑,具有很好的補腎壯陽的功效。

補腎壯陽的中草藥有哪些

3、五倍子煎洗方

將五倍子洗干凈之后放入鍋中加入清水,先小火煎煮半個小時,最后加入溫開水大火熬煮。將藥液趁熱清洗熏洗私處幾分鐘,然后水溫之后進行浸泡。建議每天晚上進行一次,二十天左右為一個療程。

4、清熱斂氣固精湯

將山萸肉、懷山藥、芡實、龍骨、牡蠣、知母、丹皮還有太子參、五味子等準備好,然后用水煎服,每天服用一劑,四個星期為一個療程,能夠很好的治療早泄情況。

5、辛香酊

將細辛還有丁香準備好,然后將兩種藥材一起浸泡在濃度很高的酒精之中。半個月之后過濾留下藥液。每次房事進行之前涂抹在生殖器官之中,大約三分鐘左右就可以開始同房。這種方法不僅能夠很好的提高性能力,同時還能夠很好的保護腎臟功能。

二、男人補腎壯陽必吃的食物

1、韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。

2、狗肉

狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。

3、泥鰍

含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

4、蝦

蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

三、男人常按摩可以壯陽補腎

1、下腹部摩擦

將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。可持續時間為一分鐘左右,速度和力量根據自己的感覺而調節。

2、腹股溝按摩

將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數次。對增強性欲、提高精力有一定的作用。

3、摩揉睪丸

將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側睪丸位于手掌心,左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上,然后輕輕揉動,向右向左各轉30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。

4、摩擦雙耳

晨起時,用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。

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